งาน หางาน สมัครงาน ใบสมัครงาน Resume

เว็บไซต์นี้ ได้รับเครื่องหมายรับรองมาตรฐานความน่าเชื่อถือโดย กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ 2 ปีซ้อน - ดูรายละเอียด
ค้นหาด่วน
หน้าแรก เขียนใบสมัครงาน ลงโฆษณางาน ค้นหาใบสมัครงาน

สนใจลงโฆษณา โทร. 0-2275-1900, 0-2612-4900, 0-3839-5000

   สมัครงาน กรุงเทพฯและปริณฑล | สมัครงาน ภาคตะวันออก | สมัครงาน ภาคกลาง |สมัครงาน ภาคใต้ |สมัครงาน ภาคเหนือ |สมัครงาน ภาคอิสาน
   ค้นบ่อย : หางานบัญชี, หางานธุรการ, หางานจัดซื้อ, หางานผู้จัดการ, หางานขับรถ, หางานบุคคล, หางานคลังสินค้า, หางานครู, หางานวิศวกร, หางานเขียนแบบ, หางานคีย์ข้อมูล, หางานการตลาด, หางานโรงแรม, หางานสิ่งแวดล้อม, หางานคอมพิวเตอร์, หางาน Programmer, หางานประชาสัมพันธ์, หางานช่าง, หางานสถาปนิก
 
 Knowledge Center
knowledge

ข้อคิดดีๆในการใช้ชีวิต
 
เรื่องน่ารู้ตามหมวดหมู่
• การแพทย์
• ความรู้ทั่วไป
• เรื่องของผู้หญิง
• กีฬา
• ข่าวและสื่อ

และอื่น ๆ อีกมาก

สมัครเป็น Content Editor
Login เข้าสู่ระบบ
  ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจ
ระบุ keyword
 
 

หางานบ่อย : เจ้าหน้าที่ฝ่ายบุคคล world freedom การบริหารจัดการ เจ้าหน้าที่บุคคล รามคำแหง บุคลล ผู้แทนขายต่างจังหวัด โรงแรมภูริมาศ 0901985865 เจ้าหน้าที่คลังสินค้า แหลมฉบัง ชลบุรี บรรจุเเพ็กไก่ นโด เทควั ยูเมด้า ป.6 หางาน ศิลปกรรม ชลบุรี ค้าปลีก ชลบุรี พนักงานขายbosch RPG ชลบุรี โคราช วุต ปวส พนักงานขายตั๋วโรงหนัง เครดิต งน งานเกี่ยวกับสำนักงาน โรงงานเขตสายไหม เจ้าหน้าที่ประกันคุณภาพ สมุทปราการ พนักงานขาย สกลนคร ตุ๊กตา แฟรง เสริมส่วย เจลลี่ฟิช ยูเนียนไมโครคลีน ไำิ วุฒิ ม 3 เขตสาทร พนักงานประจำร้านกาแฟ รายชั่วโมงละ 45 บาท สาขาเชียง เสริพ กลางคืน ประเทศเกาหลีใต้ งานเจ้าหน้าที่สนามบิน โสทัศ วุฒิปวส.หาดใหญ่2555 บัญชี ต่างชาติ นิติกร เจ้าหน้าที่กฎหมาย ธุระการกฎหมาย ร‘ยน ไผ่ พงศธร ช่างเทคนิค โรงงาน งานพะเยา ครูใหญ่ หางานในจังหวัดนครปฐม เจ้าหน้าที่บุคคล ชลบุรี งานแม่บ้านโรงแรม ย่านสุขุมวิท งานคลีนิคความงามบางนา การผลิต ควยคุม วางแผน

  เรื่อง มาคลายเครียดกันเถอะ
  เขียนโดย Natsu
 
ดูบทความทั้งหมดที่เขียนโดย Natsu
Rated: 
by 11 users
 

คุณคิดย่างไรกับเรื่องนี้?

 

 



มาคลายเครียดกันเถอะ
 
            แน่นอนว่าหลายๆคนคงต้องการการผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยกับการทำงานมาทั้งวัน วิธีซึ่งคุณสามารถทำได้
 
เองที่บ้านโดยไม่ต้องพึ่งพาสปาก็คือ การทำกิจกรรมเล็กๆน้อยๆที่คุณอาจมองข้ามไป เช่น
 
1. การดื่มน้ำผลไม้ เพราะในน้ำผลไม้มีน้ำตาลกลูโคสซึ่งร่างกายจะได้พลังงานเพิ่มขึ้น 
และช่วยเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายของคุณ  
 
 
2. การผ่อนคลายด้วยการออกกำลังกาย เช่น การวิ่ง การยืดเส้น หรือ การเล่นกีฬา เช่น เปตอง ซึ่งจะช่วยเพิ่มสมาธิ
 
หรือแบดมินตัน เทนนิส จะทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้น
 
3. ผ่อนคลายด้วยเสียงเพลง ลองมองหาแผ่นเพลงโปรดของคุณ
 
*ขอแนะนำว่า ให้คุณฟังเพลงเบาๆ ซึ่งอาจเป็นเพลงบรรเลงที่มีการผสมผสานกับเสียงของ
 
ธรรมชาติ เช่น นกร้อง เสียงน้ำตก หรือ เสียงคลื่นที่ซัดชายหาดเบาๆ ให้คุณเปิดเพลงและนั่งในท่าที่สบายที่สุด
 
หลับตาและทำจิตใจให้สงบ เพียงเท่านี้คุณก็จะรู้สึกผ่อนคลาย
 
 
 
4. การทำกิจกรรมเล็กๆน้อยกับครอบครัว เช่น การเล่นเกมด้วยกัน และการพูดคุยกันในครอบครัว จะช่วยลดความตึงเครียด
จากการทำงานได้เป็นอย่างดี และยังทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวแน่นแฟ้นขึ้นอีกด้วย   
 
5. การทำงานอดิเรกเล็กๆน้อยๆ เพราะงานอดิเรกเป็นกิจกรรมที่จะทำให้คุณรู้สึกเพลิดเพลินและมีความสุขกับสิ่งที่ทำอยู่ 
 
ลองให้เวลาสักนิดกับงานอดิเรกของคุณหลังเลิกงาน แล้วคุณจะมีความสุข 
 
6. การอยู่กับธรรมชาติ เช่นการทำสวน ดูแลรดน้ำต้นไม้ คุณอาจจะจัดมุมสวนเล็กๆ ภายในบริเวณบ้านของคุณ
 
เพราะสีเขียวของต้นไม้ และสีสันของดอกไม้ของจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ดี
 
 
 
แล้ววันนี้ คุณเริ่มทำอะไรเพื่อสุขภาพของคุณรึยังคะ ? 
 
 
 
 
 



ความคิดเห็นของคุณกับบทความนี้ ...


Privacy Policy | About Us
Copyright © 2000-2008 - Job Online Co.,Ltd. All rights reserved.
Contact Webmaster :
[email protected]