งาน หางาน สมัครงาน ใบสมัครงาน Resume

เว็บไซต์นี้ ได้รับเครื่องหมายรับรองมาตรฐานความน่าเชื่อถือโดย กรมพัฒนาธุรกิจการค้า กระทรวงพาณิชย์ 2 ปีซ้อน - ดูรายละเอียด
ค้นหาด่วน
หน้าแรก เขียนใบสมัครงาน ลงโฆษณางาน ค้นหาใบสมัครงาน

สนใจลงโฆษณา โทร. 0-2275-1900, 0-2612-4900, 0-3839-5000

   สมัครงาน กรุงเทพฯและปริณฑล | สมัครงาน ภาคตะวันออก | สมัครงาน ภาคกลาง |สมัครงาน ภาคใต้ |สมัครงาน ภาคเหนือ |สมัครงาน ภาคอิสาน
   ค้นบ่อย : หางานบัญชี, หางานธุรการ, หางานจัดซื้อ, หางานผู้จัดการ, หางานขับรถ, หางานบุคคล, หางานคลังสินค้า, หางานครู, หางานวิศวกร, หางานเขียนแบบ, หางานคีย์ข้อมูล, หางานการตลาด, หางานโรงแรม, หางานสิ่งแวดล้อม, หางานคอมพิวเตอร์, หางาน Programmer, หางานประชาสัมพันธ์, หางานช่าง, หางานสถาปนิก
 
 Knowledge Center
knowledge

วิถีแห่งการคลายเครียด
 
เรื่องน่ารู้ตามหมวดหมู่
• การแพทย์
• ความรู้ทั่วไป
• เรื่องของผู้หญิง
• กีฬา
• ข่าวและสื่อ

และอื่น ๆ อีกมาก

สมัครเป็น Content Editor
Login เข้าสู่ระบบ
  ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจ
ระบุ keyword
 
 

หางานบ่อย : ธุรการ นคราชสีมา ฝึกงาน จันทบุรี PC, BA วุฒิ ม.3ในภูเก็ตบัญชี งานปิโตรเคมี pcขายโลตัสนครปฐม ฟิสเนส บุคคลสนาม รามินทรา วุฒิ ม.6 สมัครงานโลตัส วุฒิม6 ธุรการที่ลงประกาศใหม่ สถาปนิกพลังงาน พนักงานทั่ไป บริษัท ดีเซน ทุกตำแหน่งงานว่าง ถนนสุขุมวิท โรงแรมแถวลาดพร้าว หางานครู สงขลา ผู้จัดการโรงแรม ยูโรเครา วุฒิ ม.6 ลำปาง หางานขายโทสับ งานngoในกรุงเทพและสมุทรสาคร CSR บางนา พนักงานธุรการที่โคราช bartenser งานบริษัทสีมาเทค รับงานการแสดง ขายสินค้าตามโรงงาน าorean ขายฃ หางานบริษัท ไดซิน โรงงานเขตพุทธมณฑล เขตหลักสี่ ธุรการ ธบบุรี พนังงานขายรถ ทรัพยากรบุคคล หาดใหญ่ งานธุรการ มีนบุรี หางานภายในสนามบิน ช่างกลโรงงานสระบุรี วุฒิม.6 งานราชการพังงา arto ผูช่วยกุ๊กครัวยุโรป เควิลเลจ Call center 1765 งานด้านธุรการ จังหวัดสงขลา ถ่ายรูป ศาราญา พัทยางานนวด2555 งานโรงแรม โนโวเทล วุฒิม6 ทำงานในกรุงเทพ

  เรื่อง อาหารที่ช่วยลด ความอยากอาหารได้
  เขียนโดย Wonder Man
 
ดูบทความทั้งหมดที่เขียนโดย Wonder Man
Rated: 
by 1 users
 

คุณคิดย่างไรกับเรื่องนี้?

 

 



 

 

อาหารที่ช่วยลด ความอยากอาหารได้


      ถ้าคุณรู้สึกว่า การควบคุมตัวเองไม่ให้หยิบช็อกโกแลต หรือคุกกี้รับประทานนั้นเป็นเรื่องแสนยาก รวมทั้งอาการอยากอาหารไม่หยุดหย่อน การรับประทานอาหารที่จะแนะนำนี้  รองทองหรือระหว่างมื้อ จะช่วยลดความอยากอาหารได้มากขึ้นค่ะ


ถั่ว
    แบบที่มีชื่อว่า Pine nute ช่วยระงับฮอรโมนความอยากอาหาร ที่ชื่อว่า Cholecystokinin (CKK) ดังนั้นจึงแนะนำว่า ให้โรยในสลัด พาสต้าโฮลวีท หรืออาหารที่รับประทานเข้าไป แต่ถ้าหาถั่วชนิดนี้ไม่ได้ ใช้อัลมอนด์แทนได้ เพราะมีปฎิกิริยาขัดขวางการดูดซึงไขมันในร่างกาย ช่วยให้ลดน้ำหนักได้


อาหารร้อน
    เช่น ซุป และน้ำชา ด้วยอุณหภูมิที่สูงทำให้ความอยากอาหารลดต่ำลง ดังนั้น ก่อนมื้อหนัก ควรรับประทานซุป หรือน้ำชา ถ้าได้จิบชาเขียวร้อน บอกกันว่า จะช่วยกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ


แอปเปิ้ล
    มีไฟเบอร์มากกว่าพืช องุ่น และส้มเสียอีก ซึ่งไฟเบอร์ช่วยทำให้รู้สึกอิ่ม ป้องกันการรับประทานมากจนเกินพอดี เพราะฉะนั้นจึงมีคำแนะนำให้รับประทานแอปเปิ้ลก่อนมื้อค่ำค่ะ




ความคิดเห็นของคุณกับบทความนี้ ...


Privacy Policy | About Us
Copyright © 2000-2008 - Job Online Co.,Ltd. All rights reserved.
Contact Webmaster :
Webmaster@Jobpub.com