หน้าแรก เขียนใบสมัครงาน ลงโฆษณางาน ค้นหาใบสมัครงาน คู่มือการใช้งาน Menu

สนใจลงโฆษณา โทร. 02-275-1900, 02-612-4900, 038-395000

space
   ค้นบ่อย : หางานบัญชี, หางานธุรการ, หางานจัดซื้อ, หางานผู้จัดการ, หางานขับรถ, หางานบุคคล, หางานคลังสินค้า, หางานครู, หางานวิศวกร, หางานเขียนแบบ, หางานคีย์ข้อมูล, หางานการตลาด, หางานโรงแรม, หางานสิ่งแวดล้อม, หางานคอมพิวเตอร์, หางาน Programmer, หางานประชาสัมพันธ์, หางานช่าง, หางานสถาปนิก
เรื่อง ช็อกโกแลต แบบไหนดีต่อสุขภาพ
เขียนโดย คุณ ส้มป่อย

Rated: vote
by 18 users

คุณคิดอย่างไรกับเรื่องนี้?

 




ช็อกโกแลต แบบไหนดีต่อสุขภาพ

หลายคนคงคิดว่าช็อกโกแลตเป็นเพียงขนมกินเล่นที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมบางทียังมีผลเสียซะอีก อย่างทำให้อ้วนบ้าง เป็นสิวบ้าง แต่คุณทราบไมว่าหากคุณรู้จักเลือกช็อกโกแลตทาน มันจะกลับกลายมาเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเอง

จากผลการวิจัยของฮาร์วาร์ดพบว่า ช็อกโกแลตส่งผลดีต่อหัวใจและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ฟังอย่างนี้แล้วอย่างเพิ่งวิ่งไปหาช็อกโกแลตมาทาน ใช่ว่าช็อกโกแลตทุกชนิดจะดีต่อสุขภาพ อย่างน้อยไวท์ช็อกโกแลตนั้นนักวิจัยไม่ถือว่าเป็นช็อกโกแลตแม้แต่นิดเดียว ส่วนมิลค์ช็อกโกแลต และเครื่องดื่มโกโก้สำเร็จรูปอาจจะส่งผลเสียมากกว่า โดยไม่ได้ทำให้ระบบเลือดหมุนเวียนดีขึ้นเลย

ช็อกโกแลตที่สอบผ่านต้องเป็น "ดาร์กช็อกโกแลต"เท่านั้น เพราะช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งของอายุที่เพิ่มมากขึ้น สารเฟลวานอยด์ที่อยู่ในช็อกโกแลตดูเหมือนจะเป็นกุญแจไขข้อข้องใจหลังจากมีผลการทดลองหนึ่งที่เขาให้ผู้ใหญ่สุขภาพแข็งแรง 27 คน ดื่มโกโก้พิเศษที่มีสารเฟลวานอยด์สูง ปรากฏว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนระบบหลอดเลือด อีกผลการวิจัยหนึ่งที่โรงเรียนแพทย์เอเธนส์ยังบอกด้วยว่า ทานดาร์กช็อกโกแลตวันละ 100 กรัม ช่วยให้ระบบเลือดทำงานได้ดีขึ้น

และเจ้าสารเฟลวานอยด์ที่ว่านี้ เป็นตัวเดียวกับที่อยู่ในไวน์ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ใครๆก็รู้ว่าดีต่อหัวใจและการไหลเวียนของเลือด แต่ดาร์กช็อกโกแลตนั้นกลับมีสารนี้มากกว่าและช่วยให้หัวใจแข็งแรงกว่าเสียอีก ดังนั้นคนที่ชอบทานถึงขั้นคลั่งช็อกโกแลตต้องขอเตือนว่า การทางช็อกโกแลตมากๆ นั้น ยังเสียงต่อโรคอ้วนอยู่ดี หากรู้จักทานให้พอเหมาะก็จะดีต่อตัวคุณเองนะค่ะ



ความคิดเห็นของคุณกับบทความนี้ ...

 

user_icon

Knowledge Center
knowledge center
knowledge

star

รอบรู้เรื่องภาษี
 
เรื่องน่ารู้ตามหมวดหมู่
• การแพทย์
• ความรู้ทั่วไป
• เรื่องของผู้หญิง
• กีฬา
• ข่าวและสื่อ

และอื่น ๆ อีกมาก

  ค้นหาเรื่องที่คุณสนใจ
ระบุ keyword
 
True vision

TV Icon

TV Interview

หลากเรื่องราวทางธุรกิจ แง่มุมของผู้บริหาร จากบริษัทชั้นนำต่างๆ

dot
HR Corner
สัมภาษณ์คัดเลือกผู้สมัครงานอย่างไร? ให้ตรงสเป็ค
https://www.jobpub.com/new_images/play.gif
 
The Seeds of Innovation นวัตกรรมใหม่แห่งการพัฒนาบุคลากร
https://www.jobpub.com/new_images/play.gif
 
การสร้างความแตกต่าง ให้เหนือคู่แข่ง
คุณมกร พฤฒิโฆสิต
https://www.jobpub.com/new_images/play.gif
dot

https://www.jobpub.com/new_images/playall_b.gif

 

หางานบ่อย : บุคลากรในโรงเรียน ผู้ช่วยเจ้าหน้าที่Safety โรงงาน ฝ่ายผลิต ในเขตศรีราชา ราม ลาดพร้าว บางกะปิ พนักงานทั่วไป / พนักงานธุรการ งานโรงแรมในเขตดุสิต หาคนทำงานวุฒิ ม.3 preety event สมัครงานวุฒิม.6จังหวัดตรัง รถร่วมขนส่ง myanmar เซนทรัลลาดพรา้ว ตัวแทนจำหน่ายสินค้า bc สมุทรปราการ ไม้แ รรูป ป เทคโก้ โลตัส งานโรงแรม เกาะสมุย ถ.พุทธบูชา event นน ขายหมีก ลาดปราเค้า ตำบลแสนสุข ช่างแต่งหน้า ชลบุรี สมัคงานผู้ช่วย วุฒิ ม.3 ชลบุรี วุฒิ ป.โทงานบริหารงานบุคคล ผู้ช่วยผู้รับเหมา ต่างครัวประเทศ ตำแหน่งงานว่างโรงแรมหัวหิน วุฒิม.6 ทำเป็นกะ total เลขา สะพานใหม่ BNS Wood www.leber.go.th คันนายาว บึงกุ่ม ฝึกงาน ธนบุรี ม.ราม2 ครัว ชลบุรี คลังสินค้า,จัดส่งสินค้า โลตัสสุพรรณบุรี ผู้จัดการฝ่าย ผลิต พนักงานธุรการ พะเยา ชลบุรี นิคม ธุรการ ถนนแ สรรพวุท HAC CP งานฝ่ายผลิตในพิโลก พนักงานเสริฟ งานในโคราช callrectter mc/pretty ธุรการ บ้านกล้วย