อาหารของเส้นผม

                การบำรุงเส้นผมด้วยครีมนานาชนิดนั้นยังไม่เพียงพอแก่การดูแลทะนุถนอมเส้นผมของคุณให้มีสุขภาพดีได้อย่างที่คุณปรารถนา

                เส้นผมที่มีความแข็งแรง  ไม่หลุดร่วงง่าย  มีน้ำหนัก  มีความเงางาม  สามารถเกิดขึ้นได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อคุณให้อาหารของผมอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ

                อาหารของเส้นผมคือ  ซิลิคอน  ไอโอดีน  กำมะถัน  เหล็ก  แมงกานีส

                แร่ธาตุสำคัญเหล่านี้มีอยู่ในแหล่งอาหารดังต่อไปนี้  อาหารทะเล  สาหร่ายทะเล  กุ้งแห้ง  หอยต่าง ๆ น้ำมันตับปลา  กระเทียม  หอมหัวใหญ่  หอมแดง  สับปะรด  สตรอเบอรี่  แอปเปิล  แตงกวา  กะหล่ำปลี  หน่อไม้ฝรั่ง  ผักกาดหอม  หัวไช้เท้า  เป็นต้น

ดูบทความดีๆเพิ่มเติมได้ที่   http://www.d100000d.com